|
Mi |
22.02 09:15 |
Stepaerobic
Zu flotter fetziger Musik wird auf einer in der Höhe variablen Plattform auf- und abgestiegen, und die großen Muskelgruppen (Gesäß und Oberschenkel) werden stark beansprucht.
|
Carmen Bürger Carmen Bürger
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Mi |
22.02 09:30 |
Walking I
Ob jung, alt, etwas fülliger oder ganz dünn, Einsteiger oder Profi – Walking ist für jeden das Richtige. Es macht Spaß und wirkt sich positiv auf Figur und Körperfunktionen aus. Die Fettverbrennung wird angekurbelt, die Durchblutung des Gehirns gesteigert und das Immunsystem gestärkt.
|
Renate Liebrech Renate Liebrecht
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Am Bettelsmannbaum, Wehen, Nähe Friedhof Am Bettelsmannb
|
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Mi |
22.02 15:00 |
Allgemeines Kinderturnen Mädchen
Spass an der Bewegung steht im Vordergrund.
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Christine Fuchs Christine Fuchsschwanz
|
Turnhalle Silberbachschule Turnhalle Silbe
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Mi |
22.02 16:30 |
Kinder ab 6 - 9 Jahre
Gürteltraining
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M.Birk / Brigit M.Birk / Brigitte
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Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Mi |
22.02 16:30 |
Geräte Mädchen / Wettkampfgruppe ab
Erste Erfahrungen an Großgeräten, Stufenbarren, Schwebebalken und Bodenturnen. Teilnahme an Wettkämpfen. Voraussetzung : gutes Körpergefühl und Leistungsorientierung.
|
Gunther Kirchne Gunther Kirchner-Peil
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Silberbachhalle Silberbachhalle
|
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Mi |
22.02 17:30 |
Kinder ab 10 und Jugendliche
Wettkampftraining
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M.Birk / Brigit M.Birk / Brigitte
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
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Mi |
22.02 18:00 |
Wirbelsäulengymnastik für Berufstät
Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder. Mit richtig guten Übungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Viele kleine Muskeln halten die Wirbel im Lot und garantieren zudem noch eine Mobilität zum Drehen, Biegen und Beugen.
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Claudia Hess Claudia Hess
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Mi |
22.02 19:00 |
Herzsportgruppe
Die Trainerinnen versuchen in den wöchentlichen Übungsstunden durch ein spezielles Bewegungs- und Ausdauertraining das Herz-Kreislauf-System, die individuelle Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit ihrer Übungsteilnehmer/-innen zu verbessern. Gleichzeitig soll jeder Teilnehmer der Herzsportgruppe durch das regelmäßige Training Kenntnisse über seine Belastbarkeit gewinnen und seine Belastbarkeitsgrenze herausfinden.
|
E.Krug, C.Ortle E.Krug, C.Ortlepp
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Do |
23.02 09:30 |
Fit und beweglich
Präventive Gymnastik
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Carmen Bürger Carmen Bürger
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Silberbachschule Wehen Silberbachschul
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Do |
23.02 16:30 |
Geräte Mädchen ab 5 Jahre
Turnen an Großgeräten. Bei entsprechender Leistung Teilnahme an Wettkämpfen. Übergang in die Mittwochstunde.
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Carola Ortlepp Carola Ortlepp
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
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Do |
23.02 16:30 |
Geräte Mädchen ab 6 Jahre
Hier können unsere jüngsten Turnerinnen erste Erfahrungen an allen „Großgeräten“ wie z.B. Schwebebalken, Stufenbarren usw. sammeln.
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Carola Ortlepp, Carola Ortlepp, Marion Büchern
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Silberbachhalle Silberbachhalle
|
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Do |
23.02 18:00 |
Badminton für Schüler & Jugend
Für Schüler und Jugendliche
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Axel Rothmaier Axel Rothmaier
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
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Do |
23.02 18:30 |
Walking II
Winterzeit : Treffpunkt Silberbachhalle
Sommerzeit : Am Bettelsmannbaum, Wehen, Nähe Friedhof. Ob jung, alt, etwas fülliger oder ganz dünn, Einsteiger oder Profi – Walking ist für jeden das Richtige. Es macht Spaß und wirkt sich positiv auf Figur und Körperfunktionen aus. Die Fettverbrennung wird angekurbelt, die Durchblutung des Gehirns gesteigert und das Immunsystem gestärkt.
|
Iris Saewert Iris Saewert
|
Silberbachhalle / Am Bettelsmannbaum, Wehen, Nähe Silberbachhalle
|
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Do |
23.02 19:30 |
Frauen ( Winterhalbjahr )
Dieser Termin findet nur im Winterhalbjahr statt. Weitere Einzelheiten unter Kurse und Training.
|
Nicole Jung Nicole Jung
|
Sporthalle Gesamtschule Hahn Sporthalle Gesa
|
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Do |
23.02 20:00 |
Senioren
Senioren
|
Heike Schönhart Heike Schönharting
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
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Fr |
24.02 14:30 |
1 Sunshine Kids
Für Kinder ab 3 Jahren
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Corinna Körner Corinna Körner
|
Silberbachhalle - Versammlungsraum Silberbachhalle
|
|
Fr |
24.02 15:15 |
2 Colored Butterflies
Für Kinder ab dem Schuleintritt
|
Corinna Körner, Corinna Körner, Laura Pacili, Hannah Gromes
|
Silberbachhalle - Versammlungsraum Silberbachhalle
|
|
Fr |
24.02 16:30 |
3 Girls Team
Für Kinder ab 9 Jahren
|
Corinna Körner, Corinna Körner, Adriana Faber
|
Silberbachhalle - Versammlungsraum Silberbachhalle
|
|
Fr |
24.02 16:30 |
3 Girls Team
Für Kinder ab 9 Jahren
|
Corinna Körner, Corinna Körner, Adriana Faber
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Fr |
24.02 17:00 |
Kinder ab 6 - 9 Jahre
Judo in Technik
|
H.Kern / R.Schü H.Kern / R.Schütz
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Fr |
24.02 17:30 |
4 Toxic
Tanzen für Jugendliche ab 11 Jahren
|
Corinna Körner Corinna Körner
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Fr |
24.02 17:45 |
ab 14 Jahre
Wintertraining ab 14 - Einzelheiten später
|
C.Hiekisch C.Hiekisch
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Fr |
24.02 18:30 |
Kinder ab 10 und Jugendliche
Judo in Technik
|
H.Kern/R.Schütz H.Kern/R.Schütz
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Fr |
24.02 18:30 |
5 Crazy Chicks
Für Jugendliche ab 13 Jahren
|
Corinna Körner Corinna Körner
|
Silberbachhalle - Versammlungsraum Silberbachhalle
|
|
Fr |
24.02 20:00 |
Fitness für Sie & Ihn
In unserer bunt gemischten Gruppe von Paaren oder Singles mittleren Alters steht der Spaß an Bewegung im Vordergrund
|
Klaus Kluge Klaus Kluge
|
Turnhalle Grundschule Wehen Turnhalle Grund
|
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Sa |
25.02 10:00 |
Technik und Kata
Judo in Technik
|
Marius Wagner Marius Wagner
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
|
| Mo |
27.02 09:15 |
Eltern-Kind-Turnen ( 1- 2 Jahre )
Es besteht die Möglichkeit, mit dem eigenen Kind sowie anderen Eltern und Kindern gemeinsam zu spielen und zu turnen.
|
Regina Esser Regina Esser
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Mo |
27.02 16:30 |
Kinder ab 5 - 9 Jahre
Judo für Kids mit Spiel und Spass
|
M.Birk / H.Kern M.Birk / H.Kern
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Mo |
27.02 16:45 |
Eltern-Kind-Turnen ( 2- 3 Jahre )
Es besteht die Möglichkeit, mit dem eigenen Kind sowie anderen Eltern und Kindern gemeinsam zu spielen und zu turnen.
|
Elisabeth Kaise Elisabeth Kaiser
|
Turnhalle Silberbachschule Turnhalle Silbe
|
|
Mo |
27.02 17:30 |
ab 14 Jahre
Wintertraining ab 14 - Einzelheiten später
|
C.Hiekisch C.Hiekisch
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Mo |
27.02 18:00 |
Erwachsene und Jugendliche ab 13
Judo Technik und Kata
|
M.Birk / H.Kern M.Birk / H.Kern
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Mo |
27.02 19:15 |
Fitness für Männer
Im Winter Übungen zur Verbesserung der allgemeinen Fitness wie Pilates, Konditions und Krafttraining. Im Sommer Übungen zum Sportabzeichen auf dem Sportplatz in Hahn. siehe auch Kurse und Training
|
Günther Crass Günther Crass
|
Grundschule Wehen Grundschule Weh
|
|
Mo |
27.02 19:30 |
Lets Move
Es ist wie eine schweißtreibende Englischstunde, wenn man sich auf Aerobic einlässt. Eine Anstrengung für Körper und Geist.
|
Monika Kaiser Monika Kaiser
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Mo |
27.02 20:30 |
Fit For Ever
Es ist wie eine schweißtreibende Englischstunde, wenn man sich auf Aerobic einlässt. Eine Anstrengung für Körper und Geist.
|
Carmen Bürger Carmen Bürger
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Mo |
27.02 20:30 |
Volleyball
Spass, ein faires Miteinander und Begeisterung für unsere Sportart findet ihr bei unserem Montagstraining. Wir sind eine gemischte Hobbymannschaft und der Schwerpunkt unseres Trainings liegt auf den Spielen.
|
Rita Adam Rita Adam
|
Turnhalle Grundschule Wehen Turnhalle Grund
|
|
Mo |
27.02 20:30 |
Badminton Hobby Gruppe
Hobby Gruppe
|
Johannes Tauber Johannes Tauber
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Di |
28.02 09:30 |
Pilates für alle I
10 Wochenstunden für Nichtmitglieder 30 €. Vereinmitglieder 20 €. Anmeldung erforderlich !
|
G.Klemm G.Klemm
|
Silberbachhalle / Versammlungsraum Silberbachhalle
|
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Di |
28.02 11:00 |
Pilates für alle II
10 Wochenstunden für Nichtmitglieder 30 €. Vereinmitglieder 20 €. Anmeldung erforderlich !
|
G.Klemm G.Klemm
|
Silberbachhalle / Versammlungsraum Silberbachhalle
|
|
Di |
28.02 15:00 |
Allgemeines Kinderturnen Jungs
Spass an der Bewegung steht im Vordergrund.
|
Christine Fuchs Christine Fuchsschwanz
|
Turnhalle Silberbachschule Turnhalle Silbe
|
|
Di |
28.02 16:30 |
ab 6 Jahre
Wintertraining - Einzelheiten später
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Christine Fuchs Christine Fuchsschwanz
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Di |
28.02 16:30 |
Kids II ( Rock n Roll )
Für Kinder ab 9 Jahren
|
Christopher Püt Christopher Pütz, Chiara Pütz, Cosima Pütz
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Di |
28.02 17:30 |
Kids II ( Rock n Roll )
Für Kinder ab 9 Jahren
|
Christopher Püt Christopher Pütz, Chiara Pütz, Cosima Pütz
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Di |
28.02 18:00 |
Badminton Jugend
Für die Jugend
|
Heike Schönhart Heike Schönharting
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Di |
28.02 20:00 |
Badminton Senioren
Senioren
|
Heike Schönhart Heike Schönharting
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Mi |
29.02 09:15 |
Stepaerobic
Zu flotter fetziger Musik wird auf einer in der Höhe variablen Plattform auf- und abgestiegen, und die großen Muskelgruppen (Gesäß und Oberschenkel) werden stark beansprucht.
|
Carmen Bürger Carmen Bürger
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Mi |
29.02 09:30 |
Walking I
Ob jung, alt, etwas fülliger oder ganz dünn, Einsteiger oder Profi – Walking ist für jeden das Richtige. Es macht Spaß und wirkt sich positiv auf Figur und Körperfunktionen aus. Die Fettverbrennung wird angekurbelt, die Durchblutung des Gehirns gesteigert und das Immunsystem gestärkt.
|
Renate Liebrech Renate Liebrecht
|
Am Bettelsmannbaum, Wehen, Nähe Friedhof Am Bettelsmannb
|
|
Mi |
29.02 15:00 |
Allgemeines Kinderturnen Mädchen
Spass an der Bewegung steht im Vordergrund.
|
Christine Fuchs Christine Fuchsschwanz
|
Turnhalle Silberbachschule Turnhalle Silbe
|
|
Mi |
29.02 16:30 |
Kinder ab 6 - 9 Jahre
Gürteltraining
|
M.Birk / Brigit M.Birk / Brigitte
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Mi |
29.02 16:30 |
Geräte Mädchen / Wettkampfgruppe ab
Erste Erfahrungen an Großgeräten, Stufenbarren, Schwebebalken und Bodenturnen. Teilnahme an Wettkämpfen. Voraussetzung : gutes Körpergefühl und Leistungsorientierung.
|
Gunther Kirchne Gunther Kirchner-Peil
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Mi |
29.02 17:30 |
Kinder ab 10 und Jugendliche
Wettkampftraining
|
M.Birk / Brigit M.Birk / Brigitte
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Mi |
29.02 18:00 |
Wirbelsäulengymnastik für Berufstät
Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder. Mit richtig guten Übungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Viele kleine Muskeln halten die Wirbel im Lot und garantieren zudem noch eine Mobilität zum Drehen, Biegen und Beugen.
|
Claudia Hess Claudia Hess
|
|
|
Mi |
29.02 19:00 |
Herzsportgruppe
Die Trainerinnen versuchen in den wöchentlichen Übungsstunden durch ein spezielles Bewegungs- und Ausdauertraining das Herz-Kreislauf-System, die individuelle Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit ihrer Übungsteilnehmer/-innen zu verbessern. Gleichzeitig soll jeder Teilnehmer der Herzsportgruppe durch das regelmäßige Training Kenntnisse über seine Belastbarkeit gewinnen und seine Belastbarkeitsgrenze herausfinden.
|
E.Krug, C.Ortle E.Krug, C.Ortlepp
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Do |
01.03 09:30 |
Fit und beweglich
Präventive Gymnastik
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Carmen Bürger Carmen Bürger
|
Silberbachschule Wehen Silberbachschul
|
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Do |
01.03 16:30 |
Geräte Mädchen ab 5 Jahre
Turnen an Großgeräten. Bei entsprechender Leistung Teilnahme an Wettkämpfen. Übergang in die Mittwochstunde.
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Carola Ortlepp Carola Ortlepp
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Do |
01.03 16:30 |
Geräte Mädchen ab 6 Jahre
Hier können unsere jüngsten Turnerinnen erste Erfahrungen an allen „Großgeräten“ wie z.B. Schwebebalken, Stufenbarren usw. sammeln.
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Carola Ortlepp, Carola Ortlepp, Marion Büchern
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
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Do |
01.03 18:00 |
Badminton für Schüler & Jugend
Für Schüler und Jugendliche
|
Axel Rothmaier Axel Rothmaier
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Silberbachhalle Silberbachhalle
|
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Do |
01.03 18:30 |
Walking II
Winterzeit : Treffpunkt Silberbachhalle
Sommerzeit : Am Bettelsmannbaum, Wehen, Nähe Friedhof. Ob jung, alt, etwas fülliger oder ganz dünn, Einsteiger oder Profi – Walking ist für jeden das Richtige. Es macht Spaß und wirkt sich positiv auf Figur und Körperfunktionen aus. Die Fettverbrennung wird angekurbelt, die Durchblutung des Gehirns gesteigert und das Immunsystem gestärkt.
|
Iris Saewert Iris Saewert
|
Silberbachhalle / Am Bettelsmannbaum, Wehen, Nähe Silberbachhalle
|
|
Do |
01.03 19:30 |
Frauen ( Winterhalbjahr )
Dieser Termin findet nur im Winterhalbjahr statt. Weitere Einzelheiten unter Kurse und Training.
|
Nicole Jung Nicole Jung
|
Sporthalle Gesamtschule Hahn Sporthalle Gesa
|
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Do |
01.03 20:00 |
Senioren
Senioren
|
Heike Schönhart Heike Schönharting
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
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Fr |
02.03 14:30 |
1 Sunshine Kids
Für Kinder ab 3 Jahren
|
Corinna Körner Corinna Körner
|
Silberbachhalle - Versammlungsraum Silberbachhalle
|
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Fr |
02.03 15:15 |
2 Colored Butterflies
Für Kinder ab dem Schuleintritt
|
Corinna Körner, Corinna Körner, Laura Pacili, Hannah Gromes
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Silberbachhalle - Versammlungsraum Silberbachhalle
|
|
Fr |
02.03 16:30 |
3 Girls Team
Für Kinder ab 9 Jahren
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Corinna Körner, Corinna Körner, Adriana Faber
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Silberbachhalle - Versammlungsraum Silberbachhalle
|
|
Fr |
02.03 16:30 |
3 Girls Team
Für Kinder ab 9 Jahren
|
Corinna Körner, Corinna Körner, Adriana Faber
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Fr |
02.03 17:00 |
Kinder ab 6 - 9 Jahre
Judo in Technik
|
H.Kern / R.Schü H.Kern / R.Schütz
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Silberbachhalle Silberbachhalle
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|
Fr |
02.03 17:30 |
4 Toxic
Tanzen für Jugendliche ab 11 Jahren
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Corinna Körner Corinna Körner
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Silberbachhalle Silberbachhalle
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Fr |
02.03 17:45 |
ab 14 Jahre
Wintertraining ab 14 - Einzelheiten später
|
C.Hiekisch C.Hiekisch
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Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Fr |
02.03 18:30 |
Kinder ab 10 und Jugendliche
Judo in Technik
|
H.Kern/R.Schütz H.Kern/R.Schütz
|
Silberbachhalle Silberbachhalle
|
|
Fr |
02.03 18:30 |
5 Crazy Chicks
Für Jugendliche ab 13 Jahren
|
Corinna Körner Corinna Körner
|
Silberbachhalle - Versammlungsraum Silberbachhalle
|
|
Fr |
02.03 20:00 |
Fitness für Sie & Ihn
In unserer bunt gemischten Gruppe von Paaren oder Singles mittleren Alters steht der Spaß an Bewegung im Vordergrund
|
Klaus Kluge Klaus Kluge
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Turnhalle Grundschule Wehen Turnhalle Grund
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