LAUFENDE KURSE
Herzsportgruppe Herzsportgruppe 19:00 - 20:15 Die Trainerinnen versuc ↑Die Trainerinnen versuchen in den wöchentlichen Übungsstunden durch ein spezielles Bewegungs- und Ausdauertraining das Herz-Kreislauf-System, die individuelle Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit ihrer Übungsteilnehmer/-innen zu verbessern. Gleichzeitig soll jeder Teilnehmer der Herzsportgruppe durch das regelmäßige Training Kenntnisse über seine Belastbarkeit gewinnen und seine Belastbarkeitsgrenze herausfinden. E.Krug, C.Ortlepp Silberbachhalle Silberbachhalle
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Do 23.02.2012 09:30 Fit und beweglich Fit und beweglich Präventive Gymnastik Präventive Gymnastik Carmen Bürger Silberbachschule Wehen Silberbachschule Wehen
Präventive Fitnessgymnastik
Einzelheiten später
Winterzeit : Treffpunkt SilberbachhalleSommerzeit : Am Bettelsmannbaum, Wehen, Nähe Friedhof
Ob jung, alt, etwas fülliger oder ganz dünn, Einsteiger oder Profi – Walking ist für jeden das Richtige. Es macht Spaß und wirkt sich positiv auf Figur und Körperfunktionen aus. Die Fettverbrennung wird angekurbelt, die Durchblutung des Gehirns gesteigert und das Immunsystem gestärkt.
